Zdrowie
Zdrowie – podstawowy a zarazem najważniejszy element życia człowieka. Zdrowa życzymy sobie oraz naszym najbliższym. Jednakże na zdrowie składa się o wiele więcej czynników niż możemy sobie wyobrazić. Jest więc cenne i należy o nie dbać w każdym wymiarze. Jak wskazuje międzynarodowa instytucja zajmująca się szeroko pojętą opieką zdrowotną WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), zdrowie to stan dobrostanu, który możemy osiągnąć tylko wtedy, gdy zadbamy o wszystkie jego aspekty, od fizycznego, przez psychiczny, aż po ten społeczny.
-
Dlaczego miód fermentuje?
Fermentacja miodu jest procesem dość powszechnym, który dotyczy przede wszystkim naturalnych miodów. Fermentacja miodu świadczy o jego naturalności, ponieważ sztuczny…
Czytaj więcej » -
20 najlepszych źródeł magnezu
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Jego zadaniem jest przewodzenie impulsów nerwowych, kurzy mięśni, regulacja ciśnienia tętniczego krwi,…
Czytaj więcej » -
Październik miesiąc walki o zdrowe piersi
Choć przyczyny powstania raka piersi są nieznane. Na podstawie prowadzonych badań można już zinterpretować czynniki zwiększające ryzyko rozwoju lub prawdopodobieństwo…
Czytaj więcej » -
Jakie cenne właściwości posiada miód?
Miód odznacza się szczególnymi prozdrowotnymi właściwościami dzięki bioaktywnym substancjom. Największy udział w żywieniu człowieka przypisuje się jego bakteriobójczym i przeciwutleniającym…
Czytaj więcej » -
Jak radzić sobie z emocjami?
Emocje są nam potrzebne tak jak woda i powietrze. I choć wiele mówi się o sposobie radzenia sobie z negatywnymi…
Czytaj więcej » -
Jak wygląda i na czym polega psychoterapia CBT/behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych. Metoda ta skupia się na teraźniejszości, a nie na przeszłości…
Czytaj więcej » -
Zespół niespokojnych nóg – schorzenie trudne do zdiagnozowania
Zespół niespokojnych nóg (RLS, restless legs syndrome) jest najbardziej popularnym schorzeniem ruchowym. Dotyka nawet 8% populacji, utrudniając codzienne funkcjonowanie i…
Czytaj więcej » -
Jak zwalczyć prokrastynację i raz na zawsze skończyć z odwlekaniem?
Prokrastynacja to termin oznaczający odkładanie do jutra, odwlekanie. Przyczyny prokrastynacji mogą być różne, jednak jej skutki są dotkliwe: powodują, że…
Czytaj więcej »

