Zdrowie
Zdrowie – podstawowy a zarazem najważniejszy element życia człowieka. Zdrowa życzymy sobie oraz naszym najbliższym. Jednakże na zdrowie składa się o wiele więcej czynników niż możemy sobie wyobrazić. Jest więc cenne i należy o nie dbać w każdym wymiarze. Jak wskazuje międzynarodowa instytucja zajmująca się szeroko pojętą opieką zdrowotną WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), zdrowie to stan dobrostanu, który możemy osiągnąć tylko wtedy, gdy zadbamy o wszystkie jego aspekty, od fizycznego, przez psychiczny, aż po ten społeczny.
-
Coaching – proces, który odmieni Twoje życie. Wywiad z Karoliną Rybus Przeniosło
W ostatnim czasie popularność coachingu wzrosła. Z jednej strony to modne mieć swojego mentora, z drugiej, coaching jest potężnym narzędziem…
Czytaj więcej » -
ASMR — czym jest?
Kiedy słuchałeś czyjegoś głosu, wyciszyłeś się i zrelaksowałeś? Prawdopodobnie miało wtedy miejsce ASMR, czyli samoistna odpowiedź meridianów czuciowych. W sieci…
Czytaj więcej » -
Jak żyć pełnią życia po 50.?
Myślisz, że po 50. roku życia nie czeka Cię już nic ciekawego? Odrzuć stereotypy i korzystaj z tego, co masz.…
Czytaj więcej » -
Self-care, czyli jak praktykować dobroć wobec samego siebie?
Praca na pełny etat, dom, obowiązki i jeszcze nieustanne przekonanie, że wszystko musi być perfekcyjne. To właśnie te kwestie, które…
Czytaj więcej » -
Czym jest cyfrowy detoks i jak wprowadzić go w życie?
Uzależnienie od smartfona, tabletu i komputera daje się we znaki. Nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, coraz więcej…
Czytaj więcej » -
Wybielanie zębów. Co warto wiedzieć zanim się zdecydujesz?
Piękne, białe zęby dodają atrakcyjności i pewności siebie oraz sprawiają, że częściej i chętniej się uśmiechamy. Metod wybielania jest wiele,…
Czytaj więcej » -
Top 10 pytań do stomatologa
Nowoczesna stomatologia z roku na rok dynamicznie się rozwija. Aktualnie możliwe jest leczenie zębów bez bólu i nieprzyjemnego dźwięku wiertła.…
Czytaj więcej » -
Kleszczofobia, początek sezonu na kleszcza
Co czwarta osoba czuje silny strach przed kleszczami. Zdajemy sobie sprawę, iż choroby przenoszone przez te małe zwierzątko są groźne…
Czytaj więcej » -
Jakie są domowe sposoby na zapalenie pęcherza i cewki moczowej?
Odczuwasz ból przy oddawaniu moczu? To mogą być objawy zapalenie pęcherza moczowego. Nie sięgaj od razu po leki. Jest wiele…
Czytaj więcej » -
Różeniec górski — zioło o wszechstronnym zastosowaniu
Różeniec górski (rhodiola rosea) to zioło, które jest adaptogenem. Posiada ono wiele cennych właściwości zdrowotnych. Nic zatem dziwnego, że jest…
Czytaj więcej »