Styl życia
Styl życia to sposób życia, który ma na celu zapewnić optymalne zdrowie a także zapobiegać ryzyku zachorowania na choroby określane mianem społecznych. W artykułach poświęconych tej tematyce pokazujemy jak prowadzić zdrowy styl życia. Wystarczy przestrzegać kilku fundamentalnych reguł, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób.
-
Owoce jagodowe, a płodność i ciąża
Coraz więcej par starających się o dziecko zmaga się z problemem obniżonej płodności lub niepłodności. Może to dotyczyć kobiet i…
Czytaj więcej » -
Naukowo o kotach, czyli po co kotu ogon?
Na pytania o zachowanie kotów, odpowiadają naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu.
Czytaj więcej » -
Musisz to wiedzieć, gdy chcesz zachować długowieczność!
Siedzący tryb życia oraz upośledzony wysiłek fizyczny, stają się coraz większym problemem zdrowotnym. Jak temu zaradzić?
Czytaj więcej » -
Dieta ketogeniczna. Czym jest i jak ją stosować?
Czym jest dieta ketogeniczna? Czy to chwilowa moda i czy w ogóle jest zdrowa? Przedstawiamy wyniki naszego researchu.
Czytaj więcej » -
Aktywność w covidzie
W pandemicznych czasach oprócz profilaktyki, szczepień a także zachowaniu ostrożności, nie wolno zapominać o regularnym ruchu. O tym jak ważna…
Czytaj więcej » -
Diety.nfz.gov.pl – co to jest?
Każda dieta wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Nowy projekt NFZ w walce z otyłością.
Czytaj więcej » -
Wpływ pandemii na otyłość i zmianę nawyków żywieniowych dzieci i dorosłych
Statystycznie Polak podczas 12 miesięcznej pandemii przytył od 4 do 8kg, w praktyce większość moich pacjentów tyła nawet 0.5kg tygodniowo,…
Czytaj więcej » -
Zdrowy przepis na fit pizze
Statystycznie większa część społeczeństwa rezygnuje z postanowień noworocznych 12 stycznia. Większości z Nas zdrowe odżywianie kojarzy się z rezygnacją z…
Czytaj więcej » -
Jelita ciała elita – ważny organ, a tak przez nas bagatelizowany
Nasze jelita nazwałabym drugim mózgiem i centrum operacyjnym całego organizmu. Wiele dolegliwości i chorób wychodzi właśnie od nich, choć jest to…
Czytaj więcej » -
Trening online dla zdrowia? Czemu nie!
Największe sieci klubów w Europie i na świecie, poza ofertą zajęć grupowych i treningów personalnych, posiadają również platformy online czy…
Czytaj więcej »